Personal Training Berlin passt sich Ihren individuellen Bedürfnissen an. Trainingseinheiten können effektiv und flexibel in den Alltag integriert werden – auch wenn Sie beruflich stark eingebunden sind. Denn intensive Individual-Betreuung bietet Ihnen in den eigenen vier Wänden, in einem Kooperations-Studio oder im Freien die bestmöglichen Ergebnisse. Das Training verfolgt dabei einen ganzheitlichen Ansatz, der Ihr …
Training sollte zu allererst eines sein: bedarfsgerecht. Auf individuelle Trainingsziele einzugehen, bedeutet für jeden ein maßgeschneidertes Programm zu erstellen. Dafür bedarf es einer Anamnese, die vor dem Trainingsbeginn aufgenommen wird. Diese Analyse zeigt sowohl die Stärken als auch die Schwächen des Trainierenden auf und ermöglicht so ein effizienteres Individualtraining. Das Programm basiert vor allem auf …
Der Verzicht von unhandlichen Maschinen ermöglicht es beinahe überall zu trainieren, so reichen oft schon wenige Quadratmeter in den eigenen vier Wänden für ein effizientes Workout. Berlin bietet außerdem mit seinen zahlreichen Parks und Spielplätzen und seinen öffentlich zugänglichen Sportplätzen vielfältige Möglichkeiten zur Gestaltung des individuellen Trainings. Und sollte es aufgrund der Lage oder schlechtem …
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